お知らせ
休館日のおしらせ!!!
6月29日(月) 30日(火)は、休館日となります。
7月レッスンは1日(水)スタートとなります。
お間違えの無いようにお願いします。
会員及び保護者の皆様へのお願い 6/19更新
≪6/19更新≫
再度徹底のお願いです。
●入館の際は、『マスクの着用』をして下さい。
★プールに入る以外は、館内ではマスクを着用して下さい。
★バス利用者は、バスに乗る時は、必ず着用して下さい。
御理解、御協力の程宜しくお願い致します。
≪6/15更新≫
最近観覧席の人数が多くなってきております。
感染防止の観点から、今後は着席指定人数の定員で入場制限をさせて頂く事になりました。（立ち見はご遠慮下さい）
満席の場合は、恐れ入りますがお車の方でお待ち下さい。尚各コース共、時間差をつけて退場させて頂いていますので、ご注意下さい。（園児：泳げるクラス～。学童：白帽子～）
御理解、御協力の程、宜しくお願い致します。
≪6/9更新≫
★コロナ対策感染症予防のためのお願い★
① 入館の際は、必ず 『マスク着用』
② 入場の際は、必ず『消毒』
③ 観覧席では、『会話禁止』『距離を置いて座る』
④ 体操場では、『着替えが済んだら退館』
⑤ 『時間差退場』を行っています。
更衣室での蜜を防ぐ為に同じクラスでも時間がバラバラになるのでご了承下さい。
ご迷惑をお掛けしますが、御協力お願いいたします。
≪6/3更新≫
スクールバスの中でのお願い！
コロナ感染防止の観点からスクールバスの中でのおやつは、禁止させていただきます。
ご協力の程、宜しくお願い致します。
新規ご入会をお考えの方へ
ご入会をお考えの方はお気軽にお問い合わせください。
また無料体験も受付中です。
ご希望日の前日までにお電話(0480-23-2300)でお申し込み下さい。
お待ちしております。
営業再開のお知らせ
６/１㈪より営業を再開いたします。
★新型コロナウィルス感染症拡大防止対策について★
６/１㈪から営業を再開するにあたり、今まで以上に新型コロナウィルス感染
症予防の管理、指導を徹底し、皆様が安心安全に当スクールを御利用で頂ける様、
環境整備をより一層強化して参ります。
・安全と判断した方のみの入館可能
会員、保護者及びスタッフは、検温をお願い致します。３７．０度以上の方は
入館出来ません。
ご自宅で必ず検温をお願い致します。
・更衣室、ギャラリーの御利用について
更衣室内の混雑緩和の為、ご自宅で水着を着てからの来館をお願い致します。
また更衣室内での会話は最小限に抑えて下さい。レッスン終了後、混み合わない
状況を作るため、レッスン終了時間を調整させて頂く場合がございますのでご了
承下さい。更衣室のロッカーの扉付きロッカーは、当面の間使用禁止とさせて頂
きますので、出来るだけ貴重品はお持ちにならない様お願い致します。
2階ギャラリーも混雑緩和に御協力下さい。場合によっては人数制限もしくは
使用中止にする場合もございます。小さなお子様が騒いだりしないようご注意
下さい。可能であればお子様のレッスン中はお車で待機して頂ければ幸いです。
・マスクの着用
マスクの着用をお願い致します。スタッフもマスクを着用させて頂きます。
またレッスン時も指導用のマスクを使用する予定です。しかしながらマスクを
しながらの指導は非常に困難です。大きな声を上げない様注意しながらレッスン
を行います。聞き取りづらい場面も多々あると思いますのでレッスン中の私語は
おやめ下さい。
・消毒の徹底
受付前にアルコール消毒を設置いたします。来館の際は必ずご使用下さい。手す
りやドアノブ等接触が考えられる場所は、アルコール消毒及び弱酸性次亜塩素水を
使用し、消毒を定期的に行います。
・換気の徹底
玄関及び階段の窓は常時開放とし、換気致します。プール内も大型換気扇を使用し
定期的に換気を行います。
・スクールバス
運転手は、マスクを着用し、バスの座席、手すり、窓ガラスをアルコール消毒及び
弱酸性次亜塩素水を使用し消毒致します。またバスには空気の循環システムがあり
ますが十分に安全を考慮し、窓を開けて運行致します。
皆様が安心してご利用いただけ巣環境づくりに御理解とご協力をお願い申し上げます。
※休館中にLINEで配信したコーチによるメッセージリレーの後半は、当スクールのFacebookに掲載しました。
再開にむけての準備とお知らせ
５/２８（木）にご連絡させていただきましたが、再度下記をご確認の上、御来館下さい。
コーチ、スタッフ一同心よりお待ちしています。
（尚、館内写真もご覧ください）
下記のように準備しています。
館内の消毒の様子
更衣室 
観覧席 
下駄箱 
2階体操場 
館内のベンチは全て距離を置いての使用となります。
観覧席 
受付前ベンチ
玄関前やアイス自販機前も距離を置いての使用となります。
観覧席 
お静かにお願い致します。
更衣室の扉付きのロッカー、パウダールーム、採暖室は使用禁止です。
更衣室 
パウダールーム使用禁止
採暖室 
受付前消毒液設置 
入館時は必ず消毒して下さい。
最後までご覧になって頂いて、ありがとうございます。（^・^) //
TEAM SUNSHINE メッセージリレー
こんにちは。お元気ですか？？
今日は、休館中で皆さんにお会いできないので、コーチたちよりメッセージをお送りしてます。
メッセージや体操、歌！？・・・色々です。毎日数人ずつお送りするのでLINEの方でご覧下さい。
登録していない方は、スクールのLINE公式アカウントを登録し、ご覧ください。お願いしまーす。
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臨時休館延長のお知らせ
平素から当スイミングスクールの運営に御協力頂き誠にありがとうございます。
日本政府からの緊急事態宣言延長及び埼玉県知事からの休業要請を受け、臨時休館を延長させて頂きます。
会員の皆様には大変御迷惑をお掛けいたしますが、御理解、御協力の程、宜しくお願い申し上げます。
◆臨時休館延長期間◆
令和2年5月7日（(木)～5月31日（日）
◆4月、5月分の月会費、休会費の取り扱い◆
全額無料とさせて頂き、４/１引落済分は6月分月会費（６/１引落）に充当させて頂きます。
◆臨時休館中のお問合せ◆
5/14（木）～5/20（水） １０：００～１７：００ ※日曜日を除く
営業再開日は、6/1（月）を予定しておりますが、政府、行政機関からの発表等により変更する場合がございます。
スクールホームページ及び当スクールのLINE公式アカウントでご確認ください。
こちらのURLをクリックしてスクールのLIME公式アカウントを登録して下さい。
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ストレッチをして体をほぐしましょう！！
ストレッチをして体をほぐしましょう！！ ((´∀｀))
プールで泳げない今、運動不足になっていませんか？？
毎日のストレッチで体調が良くなり、再開してからの体が違います。
それぞれ、毎日左右１０～15秒ずつ朝晩2回、運動の前後20秒ずつ、ゆっくり深く呼吸をしながら伸ばして下さい。
●肩、脇、上腕部●
足を肩幅に開き、両手を頭上に伸ばします。頭の上で楽に組んだら左右に体を倒します。目線が下は ✖
●上腕部と肩●
両手を頭上にあげ、伸ばす方の肘を曲げ、もう片方の手で押さえるようにします。
↓↓
更に肘を引き、伸ばします。背中が丸まっては ✖
●アキレス腱●
両足を適度に前後に開き、アキレス腱を伸ばします。踵が浮いては ✖
●アキレス腱と足底●
両足を1足分前後に開き、後ろ足の膝を曲げ、腰を落とす様にして、足底とアキレス腱を伸ばします。体が前後に倒れては✖
●肩と腕●
両手を背中で楽に組み、斜め下に伸ばします。腰が曲がっては ✖
●下肢の外側と背中の下部●
座って、片方の足を直角に曲げ、反対側へ持っていきます。逆の手で軽く膝を押さえ、足とは逆に体をひねります。
●腕、肩、背中●
両足を肩幅より開き、壁につかまり、頭を下げ、腰を伸ばします。目線は 床
●体全体●
床に寝そべり、足は楽にして頭上に伸ばします。手足を糸で引っ張られている様なイメージで体全体を伸ばします。
腰が浮いては ✖
以上のストレッチをして、体を動かすようにしてみてください。そしてまたサンシャインでお会いしましょう♡♡
LINE公式アカウントを登録して下さい。ストレッチの動画も配信しています。
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みなさん、こんにちは～
みなさん、こんにちは～
お元気ですか？
皆さんの居ないプールはとても静かでいつもの嬉しい賑わいがありません。
みなさん大変な時ですが、手洗い、うがい、マスク着用等を心掛け、3蜜を避け、元気にお過ごし下さい。
練習ができず、体調管理に苦労されておられる方も多いと思います。
毎日のストレッチだけでも、体調の維持だけでなく泳力にも良い影響が出るのでぜひお試しください。
また皆さんと5月にこのプールで元気にお会いできることを楽しみにしています。
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緊急事態宣言発令による臨時休館のお知らせ
緊急事態宣言発令による臨時休館のお知らせ
平素から当スイミングスクールの運営に御協力を頂き誠にありがとうございます。
私達、サンシャインスイミングスクール久喜は、『心身の健康はスイミングから』を心として、40年以上の実績を重ねて参りました。しかしこの度、日本政府からの緊急事態宣言を受け、4月9日（木）より臨時休館とさせて頂く苦渋の選択に至りました。突然のご案内となり、お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、御理解、御協力の程、宜しくお願い申し上げます。
◇臨時休館期間◇
令和２年４月９日（木）～５月６日（水・祝）
◆4月分の月会費、休会費の取り扱い◆
全額無料とさせて頂き、5月分月会費（5/1引落）に充当させて頂きます。
◇休会、退会のお手続き◇
4月末退会、5月レッスン休会については、４/2０（月）までにお手続き下さい。
◆臨時休館中のお問い合わせ◆
１０：００～１７：００ 月曜～土曜 日曜定休
*4/21(火）～5/6（水・祝）は留守番電話での対応のみとなります。
ご了承ください。
営業再開日は、5/7（木）を予定しておりますが、今後の状況により変更する場合がございます。
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